Когда стоит обратиться за помощью


Безусловно, для обращения к личному психологу достаточно вашего ощущения, что на данный момент это необходимо. Однако есть маркеры, которые служат сигналом к активным действиям:

  • Если вами потеряно ощущение контроля над своим состоянием;
  • Если вы приложили все возможные усилия со своей стороны, но психологическая трудность не преодолевается или даже усугубляется;
  • Если душевная боль от пережитого в тяжелой жизненной ситуации со временем не становится менее интенсивной;
  • Если ситуация, которая вас беспокоит, уже довольно долго видится тупиковой;
  • Если вы замечаете, что жалобы окружающих и близких на сложности отношений с вами стали учащаться и во многом схожи.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© Дарья Шмелева. Клинический психолог, психотерапевт в Москве
Телефон: +7 (903) 715-52-27   Email: suava.psy@gmail.com