Отзывы

Давно чувствовала необходимость обратиться к специалисту, нужно было что-то делать с чувством вины за то, что не могу повлиять на зависимость к алкоголю своей матери. К тому же, отношения в целом, не всегда хорошо складывались.Так как это мой первый опыт работы с психологом, всё было необычно и удивительно. Всё это потихоньку, капля за каплей, приводит к пониманию себя и сами собой возникают решения некоторых вопросов, которые казались непонятными. Я стала лучше понимать, что не всё, что происходит зависит на прямую от меня. Это понимание мне помогает спокойнее жить.

— Татьяна, Москва

Я обратилась к Дарье за помощью в работе над депрессией после расставания. К моему удивлению, работа со специалистом оказалась достаточно легкой (я не чувствовала «давления») и успешной. Мы проводили 2-часовые сессии несколько раз в неделю при обострении моего состояния, и 2-часовые сессии раз в неделю при моем восстановлении. Мы раскрыли намного больше чем я рассчитывала, изначально обращаясь к Дарье, я разрешила свои проблемы, я научилась понимать и слушать себя, что в дальнейшем помогло мне самостоятельно работать и делать более правильные решения, и я могу сказать, что ни разу не пожалела о потраченном времени!

— Лилия, США

Я обратился к Дарье с проблемой неспособности зафиксироваться на одной проблеме на достаточно продолжительное для её решения время. Терапию завершил с умением концентрироваться на нескольких целях одновременно и расставлять приоритеты. Ещё зафиксировал некоторые свои особенности с целью последующего их контроля.

— Александр, Санкт-Петербург

Тренинг «Вкус моей души»

Я благодарна программе за возможность ощутить, насколько много могут рассказать о нас наши вкусовые привычки, предпочтения. Насколько вообще еда – это не просто утоление чувства голода и даже не процесс получения удовольствия. Это настолько глобально о нас, как, наверное, ничто другое. Я получила возможность прочувствовать как, проанализировав свои вкусовые пристрастия, можно на глубинном уровне понять свои душевные потребности, осознать их и приблизится к пониманию себя. Это такое Открытие, какие редко случаются в жизни. Огромное спасибо!

— Наталья, HR-менеджер ТД «Сласти», 05.04.2013

Тренинг «Вкус моей души»

Спасибо Дарье за курс прекрасных занятий, которые помогли настроится на спокойную волну, прийти к состоянию гармонии с собой и со своими желаниями (в первую очередь, гастрономическими) и просто получить огромное удовольствие! Удовольствие от общения с собой, с приятными людьми и очень чутким и интересным преподавателем!

— Камилла К., руководитель туристического агентства CarpeDiem, 02.05.2012

Тренинг «Вкус моей души»

Я не очень люблю готовить и не посвящаю много времени мыслям и тем более разговорам о еде. Но я люблю себя и стараюсь внимательно относиться к «языку» своего тела, к знакам, которые оно подает. Я убеждена, что наши предпочтения, обусловленные органами чувств, могут многое рассказать о нашем психологическом состоянии и наших истинных жизненных желаниях и потребностях. Собственно, название тренинга «Вкус моей души» и выражало это мысль — связь внутреннего и внешнего, которой люди часто не придают значения. Поэтому я и решила его посетить – не как гурман, но как человек, познающий себя.
В итоге я пришла на эти занятия не раз. Это было интересно — задуматься о причинно-следственных связях, которые раньше даже не попадали в поле моего внимания, позволяло услышать мнение окружающих, выразить себя в творческих занятиях (когда еще найдешь время, место и вдохновение этим заняться?!)
В общем, с уверенностью могу сказать, что время я провела не только весело-интересно, но и с пользой! Оказалось, что сельдерей с морковью как олицетворение жизненных целей, могут навести на очень неожиданные мысли…=)))))

— Ирина Ш., помощник руководителя, 09.05.2012

Тренинг «Вкус моей души»

Даже не думала, что тема про вкусовое удовлетворение душевных потребностей, так сильно заинтересует меня! Чего не ожидала, того не ожидала, как говорится. Было очень интересно. И всяческие практические задания с использованием креативных техник, забавные упражнения и творческие эксперименты. Взять хотя бы коллаж, который мы составили, работу с метафорическими картами или групповые просмотры видеоматериалов. Это раскрывает и сближает.
Хочется поблагодарить за внимательное отношение к участникам, атмосферу спокойствия и доброжелательного отношения, за новую информацию из области психологии.
Поскольку я такой человек, что мне зачастую надо достаточно долго подумать, чтобы что-то сказать, поэтому я решила не ограничиваться коротким отзывом непосредственно в конце занятия, а дописать всё сейчас, упорядочив мысли.
Заметила также такую вещь, что у меня сформировался собственный вкусовой портрет! Сегодня, я через язык эмоций и язык, которым мы пользуемся, затрагивая тему вкусов, блюд, еды, обогащаю свое мировосприятие, расширяю словарный запас, и формирую насыщенный лексикон! я стала больше раскрываться сама по себе. Это так здорово!
Другими словами, тренинг «Вкус моей души» — это восторг, восхищение, трепет, подъем, вдохновение, легкость!
Конечно, хочется сказать огромное спасибо руководителю тренинга Дарье Шмелевой. Это настоящий профессионал, и в то же время- чуткий и отзывчивый человек. Мне кажется, что психолог должен быть именно таким.

— Татьяна М., научный сотрудник, 15.04.2012

Тренинг «Вкус моей души»

У тебя есть уже какое-то сложившееся представление о самой себе, о том что ты любишь, что нет, что ты хочешь, что ты будешь есть, а что нет. Ты заходишь в магазин и спокойно покупаешь помидоры просто потому что ты их любишь. Помидоры – они красные, вкусные, иногда не очень. А еще могут быть свежими и не очень. Вот собственно все, что я о них знала. Ну, еще 50 рецептов с их участием. Но когда мне дали задание описать очень и очень подробно тот продукт, без которого я вообще не смогу прожить и я начала описывать помидор, то я не знала что за этим скрывается ТАКОЙ пласт. Ответив на вопросы о помидоре оказалось что я не могу прожить без семьи, душевной близости и вещей которые делаются своими руками. Вот как это может быть связано? Речь то шла всего лишь о помидоре! А ведь почти каждый продукт можно так разобрать и узнать правду о себе. Для меня это было открытие.
После тренинга я увидела и приняла в себе одну неожиданную вещь.
Я люблю готовить и умею это делать, точно также мне нравится описывать словами вкус, текстуру продукта, переливы цвета на тарелке, словами доносить ароматы – я получаю от этого огромное удовольствие. Но сделав один коллаж, который был представлен для обсуждения, я абсолютно неожиданно услышала комментарий, который поддержали несколько людей и который показал что за всеми этими моими словесными хитросплетениями стоят очень простые вещи. Может даже примитивные. И я начала это в себе отслеживать и принимать. Считая себя кулинаром и знатоком высокой кухни, на самом то деле меня более всего привлекают простые вещи, простые вкусы, но настоящие. А я-то считала иначе!
Тренинг показал мне саму себя в другом свете, помог принять себя и некоторые вещи встали на свои места

— Юлия М., корпоративный юрист, 09.05.2012

© Дарья Шмелева. Клинический психолог, психотерапевт в Москве
Телефон: +7 (903) 715-52-27   Email: suava.psy@gmail.com